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いくらキツイダイエットしても痩せなかったんだが理由が分かった

1 :名無しさん@おーぷん :2015/03/31(火)12:09:23
俺が起きるといつも部屋が荒らされていた
 
ポルターガイストだと思ってカメラ設置しておいたら、なんとカメラには部屋を荒らし食べ物を貪り食っていた俺が写っていた。
 
もちろんそんな記憶はない

今度こそダイエット成功したいからアドバイスちょうだい

食べても太らない世界一美しくやせるダイエット: 2週間で5キロ減からはじめる (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)

1 :名無しさん@おーぷん :2015/03/31(火)11:11:21
150/60の気持ちいいぐらい雌豚♀ニート
今やってるのは夜中の30分ウォーキングと夜米抜き
あと常にシャワーだったのを週二~三で湯船に浸かるようにした

これらの習慣を始めたのは一週間ほど前だったけど、
一ヶ月前には62kgだったはずの体重が今朝は60kgに落ち着いてた
このまま痩せたいんだけどなんかアドバイスあったらください